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暑假饮食攻略暑假要营养也要安全

导读：在日常饮食中，家长要注意食物的荤素搭配，多给孩子吃些热量少而体积大的食物以满足孩子的饱胀感，如:芹菜、竹笋、韭菜、萝卜、黄瓜等，适量配以粗粮。

暑假饮食攻略暑假要营养也要安全

原作者：卓越教育老师

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