白癜风患者应注意哪些方面?

白癜风患者应注意哪些方面?

白癜风患者如果能够在日常生活中做好预防和护理工作，时刻注意日常的一些习惯和生活细节，是可以有效的预防和治疗白癜风。那么白癜风患者应注意哪些方面呢?

一、避免机械性刺激：

摩擦、压迫、搔抓是白癜风常见的诱发因素，如戴眼镜者常在鼻梁两侧和耳部发生白斑;小孩的鞋子小，在足背、内外踝发生白斑;蚊虫叮咬或皮肤瘙痒反复搔抓后诱发局部白斑。

二、精神因素

焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。

三、饮食：

白癜风患者最好不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

四、环境：

特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是须注意的事项。感染、外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，必须注意。

五、日光：过度的日光暴晒，可导致黑色素细胞功能过度亢进，促使其耗损而早期衰退;黑色素生成过多，中间产物蓄积，造成黑色素细胞的损伤或死亡受损，同时，表皮细胞受损，黑色素细胞与角朊细胞接触不良，黑色素小体不能通过表皮通畅排泄，导致黑色素小体阻滞，继发黑色素细胞功能衰退。

白癜风患者除了注意以上几点之外，还要做好情绪和心态的调节：

一、白癜风患者可以做好情绪转移

把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

二、白癜风患者要学会释放情绪

让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

三、白癜风患者需要重视语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。