如何有效预防男性阴茎短小

对于阴茎短小，男性朋友都不陌生，这是每个男性朋友都不想患上的疾病之一，它不仅危害男性身体，还使男性心理上受到沉重的打击，严重影响了男性日常生活，甚至可导致男性不育，男性一定要在生活中做好有关阴茎短小的预防工作，减少患上此病的几率，下面有请专家为我们详细介绍一下有关阴茎短小的预防。

如何有效预防男性阴茎短小

1、戒除手淫：手淫是引起男性阴茎短小的主要因素之一，男性要远离阴茎短小，一定要戒除手淫。

2、穿宽松内裤：贴身内裤长时间压住阴茎，易导致阴茎短小和弯曲，男性朋友应尽量选择宽松、舒适的内裤。

3、注意饮食：锌元素、维生素E等可以促进男性生殖器的发育，男性朋友日常生活中可以多补充此类元素，少吃高热量食物，以免过于肥胖导致阴茎发育不佳。

4、积极治疗相关疾病：包皮过长、包皮包茎等相关疾病会使龟头发育受到限制，继而导致阴茎短小的出现，男性朋友要积极治疗此类疾病，避免其影响到阴茎的发育。

通过上述专家对“如何有效预防男性阴茎短小”的详细介绍，我们大家知道，男性不育的一直是存在的男人难题。带给男性很大痛苦的同时，还会影响到心理的健康，所以说，在平时生活中积极的锻炼身体，提高身体素质是非常重要的，同时要在生活中注重不育症疾病的预防工作。