预防女性排卵障碍的方法是什么

在生活中，很多女性都经历了排卵障碍所带来的苦恼，并且因为这种疾病，使得自己怀孕的能力受到极大的影响，甚至是发生了排卵障碍不孕。那么，预防女性排卵障碍的方法是什么？

定期做妇科检查：女性应定期到医院进行常规的妇科检查，以便及时发现卵巢的疾病，并及时进行治疗，避免延误最佳的治疗时间。

积极治疗妇科炎症：如果发现妇科炎症一定要及早治疗，防止卵巢受到感染。治疗时一定要去正规的医院，避免因为治疗的方式或者用药不对，而造成卵巢的衰退等。

养成良好的生活习惯：在日常饮食上，要保证合理的饮食和营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，从而降低自身的免疫能力。还要经常锻炼身体，增强体质，预防早衰。要戒烟忌酒，保证充足的休息，不要经常熬夜，保持良好的生活习惯。

注意经期的变化：注意月经周期的变化，正常的周期大约是25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，一定要及早就医。

不要使用劣质的化妆品等：劣质染发剂、增白化妆品中含的含苯、汞化合物，洗涤剂中含的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损，因此不要使用劣质的化妆品等。