射精疼痛预防方法

男人在性生活中有时会感觉射精痛，但因为对射精疼痛不是很了解，所以常常不知道出现这种情况该怎么办。射精疼痛不仅危害到了男人的身体健康，对于性生活质量也是有着很大的影响的，所以，在生活中男人需要做好射精疼痛预防。

射精疼痛预防方法：

1.应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活一天两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。同时在性生活当中，不要过于激烈，不要过于粗暴，性生活应该讲求一种和谐，这样才能享受到性生活的乐趣和美妙。

2.要注意卫生，避免不洁的引起的感染，我们知道泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说想要预防就要注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

3.应该戒除一些烟酒，可以适当的饮酒和吸烟，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

4.心情舒畅，有的人情绪波动比较大，愤怒也好，忧郁也好，造成人的气血、经络不通畅，尤其是肝经淤血阻，中医认为睾丸是肝经的循经部位，如果情绪波动大，造成的肝经淤血阻，也会造成射精疼痛。

5.有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。射精疼痛一个是明确诊断，第二是积极治疗，第三是积极的预防，就可以避免射精疼痛的发生。

以上是对于射精疼痛预防分析，希望大家对于射精疼痛的常识能有所了解。生活中大家要做好射精疼痛的预防，如果是疾病引起的射精疼痛，那么一定要及时去医院做相应的检查和治疗。