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少女初潮时痛经的原因有什么

导读:总之,对于初潮时痛经一般无需进行治疗,需要进行饮食和生活习惯上的调理,尤其是饮食上以清淡容易消化的食物为主,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,生活习惯上以早睡早起为主。

很多少女在月经初潮的前几个月,前几年都会遇到的问题就是引起原发性痛经,虽然这种痛经一般无需进行治疗,但是对于女性也是一种痛苦,下面主要介绍一下少女初潮时痛经的原因有什么?

少女初潮时痛经的原因有什么?

1、精神因素,是一个非常重要的因素。如情绪激动、生气、恐惧、抑郁、忧虑、精神紧张等,都可能引起原发性痛经,或使疼痛加重。

2、子宫发育不良或子宫颈异常或子宫颈管狭窄,使经血外流不畅,引发痛经。

3、体质较弱,过度疲劳,经期剧烈活动,不注意风、寒、湿、冷等都会引起痛经。

4、内分泌因素。内分泌紊乱导致子宫收缩增强或不协调收缩引起痛经。

5、遗传因素:往往母亲有女也有的情况较多。

妈妈们应帮助女儿预防痛经:

1、应该督促女儿平时加强体格锻炼,保持心情开朗。

2、多教给女儿月经生理常识,多与孩子谈心,帮助女儿消除对月经的恐惧、焦虑、紧张情绪。

3、从小培养孩子的卫生习惯,使孩子注意经期卫生。

4、注意生活规律,劳逸结合;特别是行经时要提醒女儿避免激烈运动,过度劳累。

5、注意营养调配,保障充足的睡眠;多吃清淡、易消化食物,少吃寒凉生冷或刺激性的食物。

总之,对于初潮时痛经一般无需进行治疗,需要进行饮食和生活习惯上的调理,尤其是饮食上以清淡容易消化的食物为主,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷食物,生活习惯上以早睡早起为主。

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