5.葛根粉粥:葛根30g,粳米50g。将葛根切片,水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜,与葛根粉同入砂锅内,加水500ml,文火煮至粥稠服用。功能清热除烦、生津止渴。
小米6.鲫鱼白扁豆粥:鲫鱼肉200g,白扁豆25g,小米30g,盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净,加水适量,大火煮5分钟,改文火煮至八成熟后,将鲫鱼肉放入,煮至烂熟,撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴,可辅助治疗糖尿病。
这六种就是我们为老年人朋友准备的可帮助降血糖的食疗方,大家可以根据自身的具体情况和医生的建议,进行食用。食疗只是能够辅助我们进行治疗,所以,在食用这些饮食的时候,也要继续服用药物进行治疗,以及多加锻炼身体。祝愿各位身体健康!