糖尿病患者怎么调整饮食

网友问：我特别的喜欢吃水果，但是得了糖尿病，就不敢吃了，但是有时候还是忍不住，我想咨询一下：糖尿病饮食禁忌水果有哪些?

医生答：首先介绍下糖尿病患者什么时候不能吃水果：

1、血糖过高不吃，空腹血糖超过200mg/L;

2、餐前餐后不吃，只在两餐之间吃：

3、含糖量高不吃，干果比鲜果多，吃的量也限制;

4、不交换不吃，水果多吃可与主食交换;

5、不监测不吃，有监测条件时，应在吃水果前后进行监测，可以更好掌握。

糖尿病饮食禁忌水果有哪些?下面简单介绍一下：

含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。

含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。

含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。

含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。