肌肉萎缩的预防怎么进行呢

肌肉萎缩的预防怎么进行呢?肌肉萎缩是一种常见的疾病，它让很多人的生活不能自理，长期卧病与床，给患者的生活带来了极大的影响，也给家庭造成了很大的负担，我们要想避免肌肉萎缩并发症的发生，就要做好肌肉萎缩的预防工作，这对于患者的康复治疗是很重要的，那常见的肌肉萎缩的预防方法有哪些呢?来看看专家的介绍吧。

1、保持乐观愉快的情绪：较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构：肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合：忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎：肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

5、胃肠炎：胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

以上专家讲述的“常见的肌肉萎缩的预防方法有哪些”，希望可以帮助到您，专家提醒大家，疾病的治疗一定要及时，治疗时请选择正规医院，避免耽误病情，祝广大患者朋友早日康复。