家长要如何护理小孩多动症

儿童多动症现在在医学临床上越来越常见，而最近也发现了越来越多的儿童多动症的病因，专家提示小儿多动症的治疗如果不及时，多动症的危害对患者的影响及伤害非常严重。

家长要如何护理小孩多动症?

1、多样化平衡饮食

很多家长认为荤食营养好，自幼培养起孩子偏食荤食，很少吃素食的习惯。荤食中脂肪多，能量高，B族维生素少。能量过剩，有用不完的劲，自然要多动，B族维生素具有良好保持神经平衡稳定的作用，不足时更容易兴奋躁动，因此荤食过多容易出现多动、注意力不集中、好冲动。

2、充足的室外体力活动

多动症孩子往往做作业边做边玩，速度很慢，家长就剥夺孩子的玩耍时间，延长学习时间，孩子越做越烦，不但没有学进知识，反而很容易对学习产生厌恶心理。

室外大运动量的活动，如跑步、跳绳、打球、滑板、溜冰等可以消耗过剩的能量，减少不必要的多动，还可增加大脑氧的供给，有助于大脑细胞的稳定协调功能，提高学习效率。

3、给孩子宣泄的机会

孩子们也有烦恼，整天坐着看书、做作业，还经常挨批评，心里很烦，很压抑，有的孩子在家发脾气，在校与同学争吵，就是因为情绪不好。

孩子们需要宣泄、释放不愉快的情绪。运动，比如打一场球是最好的宣泄方式，特别是和孩子们一起运动、玩耍，可以完全放松，达到充分宣泄的作用。经常有孩子说：和同学们打了一场球，什么烦恼都没有了。

4、培养学习习惯和兴趣

不少多动症孩子，由于家庭教育比较得法，从小为他们创造一个好的学习环境，培养他们求知的欲望，使他们自幼养成学习习惯，在他们整个成长过程中，又能根据他们的特点不断地加以引导，他们在动中学，边学边玩，取得很好的成绩。

温馨提示：抽动症这样的疾病一定要做到早发现、早诊断、早治疗。当发现有患病迹象的症状时，不要过分担心。