生活中治疗耳鸣的方法

耳鸣是我们生活中一种常见的耳部疾病，相信大家身边都有耳鸣患者吧，耳鸣给患者带来很多的困扰，不仅听不见外界的声音，耳朵里还会出现其他的杂音。那么，生活中治疗耳鸣有哪些常见的办法呢?一起来看看吧。

一、药物治疗

由于内耳器官对血管和血液的状况要求非常高，但血管出现问题，就有可能引发耳鸣，所以药物治疗，是通过扩张和改善血管进行的。具体的药物治疗方法，还需要通过诊断，让专业医生根据患者病情推荐。

二、掩蔽疗法

用耳鸣遮蔽器或者收音机等，调节到一定的音量，来遮盖耳鸣的声音。这是让患者习惯耳鸣，不过不能根治耳鸣，只能够帮助患者解除部分困扰。

三、心理治疗

很多患者的耳鸣是由于长期的压力和精神紧张造成的，可以通过心理治疗，让患者的内心通过各种条件反射信号，来恢复正常，从而有效调节体内激素平衡，达到治疗的效果。

耳鸣患者饮食上应该注意什么。

1、耳鸣患者应该减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

2、耳鸣患者应该多吃含铁比较丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。

3、含锌的食物也对耳鸣患者有好处。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

4、耳鸣患者还应该经常吃有活血作用的食物。活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

温馨提示：上述对治疗耳鸣的办法作了一下详细的介绍，大家看了上面的详细介绍之后，应该还是有所帮助吧。在我们的日常生活中，首先就要采取药物治疗耳鸣，其次是掩蔽疗法，最后是心理疗法。最后，祝耳鸣患者能够早日康复。