扁桃体炎的日常预防措施

扁桃体炎威胁着人们的健康，生活中的不良习惯都有可能导致扁桃体炎的产生。正确的认识扁桃体炎对我们来说至关重要。那么，扁桃体炎的日常预防措施下面咱们一起解答吧。

扁桃体炎对于大部分人来说都不陌生，我们一生中或多或少都要经历过该疾病的困扰，病发时会有发烧、咽痛、头痛、口干等症状，还会导致患者食欲下降，这让大家很郁闷，都希望避免扁桃体发炎的困扰。

预防措施：

1、扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。

2、坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。

3、生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉。特别是在睡眠时，避免吹对流风。应减少烟酒等的刺激，平时可适当多吃梨、生萝卜、话梅等水果、干果，以增强咽喉的保养作用，养成良好的生活饮食习惯。

4、预防各类传染病、流行病。

5、积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

6、日常加强锻炼，提高身体免疫力和抗病能力，并注意劳逸结合。

7、反复发作时或伴有相应症状时，可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎心肌炎关节炎等的可能。

8、要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病，绝不能轻视。因此如有呼吸不好应即刻到医院就诊。

9、扁桃体炎的预防还包括搞好环境卫生，室内应光线充足，空气流通;保持适宜的温度和湿度。对急性扁桃体炎的患者应进行隔离，以免传播病原。

10、均衡膳食，加强营养。饮食一定要做到营养均衡，比例合理。特别是要戒掉孩子爱吃零食的坏习惯，零食大多没有什么营养，还会使孩子不好好吃饭，导致营养失调。

专家提醒：由于越来越多的人患上了扁桃体炎，因此对于扁桃体炎患者来说，只有对扁桃体炎多做了解，才能有效减少它我们的伤害。扁桃体炎的早期症状，由于不明显，因此不能大意以为自己没有患病。建议还是去耳鼻喉医院接受检查。通过以上的介绍，大家对扁桃体炎的日常预防措施应该有所了解，最后祝患者早日康复。