预防急性喉炎需要锻炼身体！

在对很多喉炎患者的走访调查中发现，很多的喉炎患者都是等到病情严重的时候才想起要去治疗喉炎，这就是为什么喉炎治疗周期会这么长的原因。

季节气温反复无常，急性喉炎引起的因素很多，比较多是由感冒引起的，还有就是患有急性喉炎者的职业病，如演员，歌手，以及老师，还有污染严重的地方工作也会导致急性喉炎的发作。但是急性喉炎应该如何预防呢?

急性喉炎应该如何预防呢?

1、参加体育锻炼。经常的参加户外的体育运动，锻炼身体，增强体魄，增强抵抗力。预防急性喉炎，由于急性喉炎大多都是由于感冒引起的，参加体育锻炼预防感冒，就能很好的预防急性喉炎。

2、根据天气变化，注意起居规律。适时的增减衣服，减少感冒，预防急性喉炎。注意起居要有规律，睡觉时盖好被子，避免着凉。

3、注意休息。患有急性喉炎的职业病患者应该要注意休息，注意喉咙的休息，给它休息的时间，不要过度的用啥子。在污染严重区域要做好防污染的保护措施。

4、饮食营养。要多吃梨等对喉咙有益的食物，不要吃辛辣，以及抽烟喝酒等刺激性食物，对喉咙危害极大。

在了解预防急性喉炎需要锻炼身体！的同时，专家也要提醒广大喉炎患者朋友，保持一个乐观而积极的心态，喉炎疾病一定会早日恢复健康的。