鼻炎患者如何进行科学饮食呢

在出现了鼻炎之后危害极大，大家应该关注这种疾病的发展。合理的进行治疗，同时，也要注意饮食方法，避免导致疾病加重。不要吃生冷刺激的食物，应该多吃一些维生素，有效地增强体质，那么，鼻炎患者如何进行科学饮食呢？

1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。

2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。

3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。

4、肥大性鼻炎，忌：忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。

5、萎缩性鼻炎，忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。

6、实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。

7、虚证者不宜吃萝卜、山药等。

过敏性鼻炎患者禁吃什么食物

（1）牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

（2）冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

（3）剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

（4）特殊处理或加工精制的食物。

（5）人工色素：特别是黄色五号色素。

（6）避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

温馨提示，对于这种疾病大家应该尽早的了解，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且要注意锻炼身体，有效地增强体质，平时要多注意休息，在寒冷的季节要注意保暖方法，有效地增强体质，这样才能避免鼻炎的出现，希望更多的人群有所认识。