过敏性鼻炎的预防措施是什么

过敏性鼻炎在发生之后会给我们带来较多的痛苦，而且让我们的鼻部出现了严重鼻塞的症状，带给他们较多的痛困扰，生活中大家必须要注意展开该病的预防工作，这样才可以让此病减少出现，来了解一下预防过敏性鼻炎的措施有哪些呢。

过敏性鼻炎的预防措施

1、维持室内湿度在40%-60%内，在春季潮湿的日子，可以使用抽湿机或空调调节室内湿度。维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适;在气候干燥地区每天开窗1小时保持室内干燥，温暖潮湿地区可用吸湿器，中央空调。

2、保持室内卫生，尘埃和螨虫是诱发过敏性鼻炎的原因之一。室内的尘螨数量要少于20只/m2;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。除了尘螨、花粉，动物的毛发也是过敏性鼻炎的始作俑者。不养宠物，尽量将宠物送走，如不能送走宠物，应将宠物放到合适位置，用吸尘器清扫地面，给宠物洗澡，购买空气过滤系统。

3、避免食用辛辣食物，体质过敏的朋友要注意不宜食用以下食物：辛辣（花椒、辣椒、咖啡等）、寒凉等刺激性食物;对鱼、虾、蟹等海产品要慎重食用。而常见的食物有猪头肉、驴肉、獐肉、羊肉、狗肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋、野鸡肉、鲤鱼、蹲鱼、鲚鱼、白鱼、乌贼鱼、鲟鱼、鲩鱼、章鱼、比目鱼、鲦鱼、带鱼、蚌肉、蚬肉、虾子、蟹等。

4、提高自身抵抗能力，患者平时要注意加强自身抵抗能力。增强自身抵抗能力的方法有规律性跑步，经常进行温冷交替沐浴和足浴，室温冷盐水鼻腔冲洗和迎香穴按摩等等。

过敏性鼻炎的常见病因

1、遗传因素：有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

2、环境影响：过敏性鼻炎的发作往往是由于引发过敏的物质或外界环境，比如说素花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原。在饮食中如果有过敏原物质刺激鼻黏膜也会引发过敏性鼻炎。

3、疾病引发：过敏性鼻炎经常伴随着感冒发作，感冒有时会直接导致孩子过敏性鼻炎的发病;另外，孩子在一些疾病中使用的抗生素等药品也会间接引起孩子过敏性鼻炎的发作。

由于过敏性鼻炎原因有很多，治疗方法也是因人而异的。如果只是单纯的花粉和食物过敏，尽快避开过敏源、服用脱敏的药物就能有好转。如果是因为季节交替的冷空气或者是尘螨等无法避免的过敏源引起的过敏性鼻炎，应该采取微创手术来解决。

综合了解到了上述中的知识之后，大家对于过敏性鼻炎疾病的预防措施十分了解了，该病会严重的侵害到我们的鼻腔健康，并且带来了很多的痛苦，希望大家可以清楚的了解过敏性鼻炎这种疾病，而且注意去做一些此病的预防工作。