哪些措施可以预防过敏性鼻炎呢

提到过敏性鼻炎是朋友们身边的常见疾病了，很多的朋友会触及到这种疾病，生活当中我们需要将此病加以关注，而且需要去进行过敏性鼻炎的预防才行，往下看了解一下预防过敏性鼻炎疾病的相关方法有哪些呢，来认识一下吧。

预防过敏性鼻炎从4点做起

有过敏家族史，本身有哮喘性疾病，或经常接触过敏原，如花粉、化学物质、尘螨、动物皮屑等的人都是过敏性鼻炎的高发人群。因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。

1.躲。即远离过敏原。当出现过敏不适时，最好尽快离开所在环境。若患者鼻塞严重到必须张着嘴喘气时，最好立即到医院就诊。同时，室内应勤通风换气，降低过敏原浓度。

2.洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷刺激进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。

3.练。在天气晴好时适当加强户外锻炼，可提高身体免疫力，增加对过敏原抵抗能力，减少病毒感染机会。

4.吃。少吃寒凉食物，多吃富含维生素的食物。对某些易引起过敏的食物，最好品尝着进食。

最后，应注意过敏性鼻炎与感冒的鉴别，过敏性鼻炎患者会出现连续不断地打喷嚏、流清涕等症状，同时，它发病时会表现出鼻子、眼睛、耳朵等器官局部瘙痒，还常伴有头晕、头痛等症状。轻度过敏性鼻炎常与身体其他器官的过敏并存。因此，一旦出现相关症状最好及时就医，别自行用药。

过敏性鼻炎的病因：

1、室内尘土是引起过敏性鼻炎的原因。其构成相当复杂，是各种物质的大杂烩，包括了动物性、植物性和化学性等多类物质。是造成过敏性鼻炎病因中，比较常见的。

2、家禽或被褥、枕头和衣物中的羽毛，家养观赏鸟脱落的羽毛，皆可为变应源。食入性变应源指由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应源物质。其作用于鼻粘膜的方式十分复杂。因此，这些都可以看作是过敏性鼻炎病因。

3、动物皮屑也是过敏性鼻炎病因之一。对易感个体若长期与有关动物接触，则可被致敏。致敏后若再接触即使很小数量的皮屑，也可激发出鼻部症状。引起呼吸道变态反应的动物皮屑主要来自与人接触密切的动物，均是过敏性鼻炎病因。

综合了上面的相关知识，朋友们非常清楚的了解到了过敏性鼻炎疾病的预防措施是什么了，大家是需要重视过敏性鼻炎的，当此病发生在身边之后，那么治疗方面是需要及进进行的，并且应当注意鼻腔的卫生情况，要注意进行该病的预防。