哪些方法可以有效预防过敏性鼻炎?

现在又快到冬季了，每当这个季节变换的时候，有些敏感体质的人和原来就有鼻炎过敏史的人鼻炎就会发作，过敏性鼻炎一旦发作患者非常痛苦，给病人带来了很大影响，今天咱们就一起了解过敏性鼻炎的预防方法有哪些。

1、避免导致人体抵抗力下降的各种因素：如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

2、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

3、中草药预防：受凉后，可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，以减少发病机会。

4、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

对于已发生急性鼻炎者，应积极治疗，防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎。1.增强机体抵抗力。经常锻炼身体，提倡冷水洗脸或冷水浴、日光浴。注意劳逸适度，饮食调和。由于致病病毒的血清型别极多，各抗原间无交叉反应，故目前无理想的疫苗可供预防接种。

避免传染。"感冒"流行期间应避免与病人密切接触，尽量不出入公共场所，注意居室通风。板蓝根等中药

今天为大家介绍了怎样预防过敏性鼻炎的预防要点，不知道大家记住了没有，如果生活中我们一旦患有过敏性鼻炎疾病还是要到医院向医生求助，经过检查再配合医生进行科学的治疗，这才是最佳的治疗方案。希望有过敏性鼻炎的朋友早日康复。