如何有效预防过敏性鼻炎

很多人都会在季节交替之际出现一些过敏症状，最为痛苦的莫过于过敏性鼻炎了，会频频打喷嚏，出现鼻塞、鼻痒等症状，那么在季节更替前做好预防过敏性鼻炎的工作就尤为重要了，如何有效预防过敏性鼻炎，请看小编为您推荐。

一、避免接触过敏源。避免接触过敏原。

二、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物。

三、戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

四、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

五、采用正确的擦鼻方法。

六、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

温馨提醒：除了以上六点预防过敏性鼻炎的方法，小编温馨建议，在日常生活中应当注意个人卫生，这才是预防过敏性鼻炎的关键。