风湿病患的预防我们在平时要注意

生活中人们要注意风湿病的存在，为了更好地预防这种疾病病情出现反复，了解风湿病患者饮食常识是非常有必要的。尤其是对于那些不知道该如何做好风湿病护理的疾病家属们。那么，风湿病患的预防我们在平时要注意?下面让专家来解答一下。

避免风寒湿邪侵袭。风湿预防要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

预防和控制感染。有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，风湿预防要注意感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

保持正常的心理状态。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响。因此，风湿预防保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

加强锻炼，增强身体素质。风湿预防经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

温馨提醒：这些就是有关风湿预防知识的介绍了，做好以上风湿预防措施就可以使我们远离风湿疾病的困扰。风湿病患者要积极的注意正确的预防，及时的接受好的治疗，祝您早日康复。