子宫肌瘤患者如何健康饮食？

当子宫肌瘤出现之后，对患者的生活带来很大的伤害，患者需要注意这种疾病的存在，同时也要注意一些饮食方法，这样才更有利于疾病的恢复，以免带来更多的困扰，患者要注意自己的饮食情况，那么子宫肌瘤患者如何健康饮食？

1）、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2）、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3）、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

4）、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

子宫肌瘤术后调理的四个方面

1、伤口护理：通常伤口在肚脐处是一公分长，要注意保持清洁、干燥等伤口大约在十天完全愈合后，才可以淋浴或沾水。

2、阴道出血：手术时为了使卵巢、输卵管及子宫的背侧检查清楚或提供足够空间手术，通常都会由阴道放置子宫支撑器（未婚者不用），因而术后会有少量的阴道出血，这是正常的，如果倘若阴道出血超过二个礼拜，就要请教医师，有无异常的现象，这是子宫肌瘤术后调理很重要的一个部分。

3、营养摄取：手术后的营养摄取原则上都是一样的，要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。要摄取高蛋白质的食物，以加速伤口的愈合，并避免刺激性的食物，和产气的食物的食用。

4、生活起居：在手术后第二周就可恢复正常的作息，子宫肌瘤手术八周后，再依个人体力与体质，逐渐加重运动量，如此可减少因暂时性骨盆腔支撑减少，所造成的日后不适。

温馨提示，大家应该注意伤口的护理，尤其是在手术之后，不注意护理方法，会导致疾病加重，而且还会造成阴道出血，大家应该注意营养搭配，而且要注意生活起居的调理，这样才更有利于疾病的恢复，以免带来更多伤害。