子宫肌瘤有关的饮食方面的注意事项

子宫肌瘤是一种常见的疾病，一般来讲它是一种良性的肿瘤，但是这种疾病我们不可以忽视，许多情况下在患病初期因为对其了解不够，没有及时的采取有效可行的治疗措施，延误了治疗时机，导致病情恶化，严重危害到身体健康。下面我们讲一下有关的饮食方面的注意事项，希望能帮助到大家。

饮食要注意的几个方面

1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类，也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶饭准点定量，防止暴饮暴食。

2、子宫肌瘤患者的茶饭宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。

3、子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素（钙、锌）因酸性中和而被过多消耗。

4、维持低脂肪茶饭，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等风凉蔬菜及水果。

5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

日常生活中子宫肌瘤如何保健呢?

1、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品等多种子宫肌瘤的保健。

2、避免再次怀孕。患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。这些也能做到子宫肌瘤的保健。

3、确诊为子宫肌瘤后，应定期到医院检查。如肌瘤增大缓慢或未曾增大，可半年复查1次;如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。这些子宫肌瘤的保健比较重要。

4、防止过度疲劳，经期尤须注意休息。这也属于子宫肌瘤的保健。

5、保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴等一系列子宫肌瘤的保健。

子宫肌瘤这种疾病在饮食上需要注意的地方非常的多，作为子宫肌瘤疾病患者切不可忽视这一点，我们大家都知道这种疾病或者得不到控制，对患者危害非常的大，严重的还会导致不孕，这就对于女性朋友来讲是一个重大的打击。所以需要在生活中做好预防工作，避免疾病发生。