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痔疮吃什么食物好 13种食物帮你润肠通便

导读:二是现在许多年轻人不爱运动,无论在单位还是回到家,都是长时间处于坐姿,从而大大的影响了盆腔部位的血液循环而直接导致直肠静脉曲张,由此诱发痔疮。

7、莴苣

别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘,减轻肛门局部血管的压力,可有效预防和治疗痔疮。

8、卷心菜

又名球甘蓝,别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘,多吃卷心菜,可增进食欲,促进消化,预防便秘,是治疗痔疮的有效食物。

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