乳腺炎患者的饮食方案是什么呢

现代女性工作压力和生活压力大，心理负担重，情绪极易受影响，长此以往，就会造成身体内分泌失调，最终导致乳腺炎的发生。饮食疗法始终是治疗乳腺炎中的重要一环。下面，请跟随小编来了解一下乳腺炎的饮食疗法。

首先，乳腺炎的饮食吃的对了，治疗乳腺炎绝不是错觉。乳腺炎需要吃低脂性的食物。原因是在，有些外国，以低脂肪含量的食物。大米，鱼、稻等，为主食的国家里。女性患乳腺炎的比例，只有美国的一成。这是因为，脂肪含量高的食物，一方面阻碍了，雌激素的排出。同时，会促进体内细菌的生长。而使体内，雌激素水平升高。

其次，轻松吃饭，战胜乳腺炎。不要食用刺激性的食物。对于乳腺炎患，在饮食的方面。就应该特别的小心。尤其是在治疗期间，需要注意，尽可能的去避免，吃刺激性的食物。这些都是影响治疗效果和恢复水平的饮食。

再者，乳腺炎多吃纤维类的食物。因为各种纤维均，有助于过多的，雌激素排出体外。从而，阻止激素刺激，乳房组织。对于乳腺炎，如果有，喝咖啡的习惯也是需解除的。

轻松吃饭，战胜乳腺炎。都说是药三分毒。因此，结合食疗，来辅助治疗乳腺炎症也是个不错的方法。饮食疗法可以说是最让患者安心放心的一种方式。因为，乳腺炎的朋友不用担心副作用的问题，也不用担心费用问题。

战胜乳腺炎的饮食方法：

一、牛奶和奶制品

现在人们的生活水平提高了，奶制品更是人们生活不能缺少的食物。其实牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦（面粉）、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。

坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。

二、食用菌类

女性要养成食用菌类的习惯，因为银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。

三、水果类

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，这些水果都含有很多维生素，并且有抗癌的作用，防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

四、蔬菜

蔬菜可以补充每个人与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

五、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

药物治疗乳腺炎，容易反复发作，需要长期服药。是药三分毒，长期服药对身体总会有影响。所以，各位乳腺炎患者不妨在药物治疗之外，结合饮食疗法，争取早日治愈乳腺炎，摆脱困扰。