七款健康汤品 帮助产妇通乳

4.花生炖猪爪

配方：花生米200克，猪脚爪2只。

制法：将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。

功效：益气养血通乳。

用法：随量食用。

5.金针炖肉

配方：干黄花菜30克，猪瘦肉250克。

制法：将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。

功效：宣郁通乳。

用法：佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。