七款健康汤品 帮助产妇通乳

6.橘叶青皮猪蹄汤

配方：橘叶、青皮笤10克，猪蹄1只。

制法：先把猪蹄洗净，再与橘叶、青皮加水适量同煮，炖至猪蹄烂熟。

功效：行气通乳。

用法：饮汤吃肉，每日数次。

7.归芪鲤鱼汤

配方：鲤鱼1条(约500克)，当归15克，黄芪50克。

制法：将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。

功效：补气养血通乳。

用法：饮汤吃肉。

如果你想让自己的宝贝吃到健康的母乳，那么我们上面的七款食物就是女性在生产之后应该常吃的，这样我们才能有效的保护健康的。