家中常备保护心脏的食物

6.木耳：抗凝血。研究发现，木耳含九种抗凝血物质，与洋葱、大蒜效果类似。吃法：将干木耳用水泡开，洗净切丝，用热水烫一下，撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

我想这些食物在你家的厨房中都是随处可见多的，但是就是这些食物，就能比较有效的保证我们的健康的，而且能保证我们的心脏安全的度过这个冬季的。