女生应该如何预防卵巢癌

卵巢是我们的生命之源更是女性身体最重要的器官之一,卵巢癌的出现是一种对卵巢毁灭性的危害,那么女性朋友们在日常的生活中怎样预防卵巢癌呢?

卵巢癌常见的发病原因

1.女性不注意经期卫生及个人卫生，引起卵巢炎症。月经期性生活或平时的不洁性生活以及过早、过频性生活等，导使病菌进入体内并上行到卵巢造成的。

2.身体其他部位有感染病灶，如急性阑尾炎、结肠憩室炎等，未经及时治疗消除时，其病原体可经血行传播而引起急性卵巢炎。

3.由于患者足月分娩或自然以及人工流产后的机体抵抗力下降，病菌经阴道、子宫上行感染并扩散到输卵管、卵巢，引起卵巢炎症。

4.由于进行宫腔操作，而又未经严格消毒，导致卵巢炎症。如进行子宫颈管治疗、吸宫术、输卵管子宫造影、输卵管通液等手术感染引起。

卵巢癌的日常预防注意要点

1.多运动：日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。

2.均衡饮食，少食脂肪：在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的发生几率。少吃脂肪类的食物，多补钙，对疾病的预防是非常重要的。

3.保持碱性体质：我们都知道，能够保证一个健康的碱性体质能够对各种癌症进行有效的预防，一旦出现癌症的现象，身体就会处于酸性体质，造成的危害是非常严重的。规律的作息时间，均衡的膳食计划，以及适当的体育锻炼都能够决定体质的酸碱性，并且能够对疾病进行有效的预防。这些都是卵巢癌的日常预防注意要点。

对于以上所介绍预防卵巢癌的方法,希望女性朋友们能够重视起来,因为卵巢癌是女性所有恶性肿瘤中死亡率最高的的一种,所以女性朋友们在健康的时候也要未雨绸缪,不要造疾病发生后才后悔。