产后女性应该如何预防子宫脱垂

子宫脱垂严重情况下会导致子宫癌。在日常生活中，只要加以预防子宫脱垂，这种病还是很难缠发生的，但是很多人对预防子宫脱垂不是很清楚。作为产后女性应该如何预防子宫脱垂呢：

一、注意产后保健

产后应适当休息，不宜过早参加体力劳动，避免长期蹲和站位劳动。提倡产后早期离床活动及体育锻炼，增强体质，恢复子宫的生理功能，增强盆底肌肉的功能。

二、积极治疗咳嗽、便秘等慢性疾病

三、提高接产的技术

应推广新法接生，提高接产技术，正确处理好各个产程，注意保护会阴，及时缝合会阴及修补阴道裂伤。

四、注意饮食调理

（1）多食高蛋白食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等，最好做成羹汤食用。

（2）多食富含维生素、无机盐及纤维的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等。

（3）忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃虚弱，使子宫下滑，难以回缩。

小编温馨提示：其实对于子宫脱垂来说，假如在日常生活中一旦出现子宫脱垂的症状后，就必须要及时去医院进行全面性的检查，然后选择适合自己的治疗方法。