卵巢囊肿的预防方法是什么呢？

女性在日常生活中都知道卵巢囊肿这种疾病，并且知道这是一种高发疾病，对于女性的身体危害非常巨大。所以很多女性都想知道在日常生活中，怎样才能避免这种疾病的发生。现在我们就请专家为我们介绍一下，日常生活中对于卵巢囊肿的预防方法。

一：避免擅自用药。

很多女性在卵巢囊肿的预防中会擅自用药进行，以为没什么大碍。专家提醒，切不可擅自服用激素类药物，对滋补品的选择也要科学慎重，避免药物或滋补品导致人体内分泌失调，引起卵巢囊肿。

二：保持良好心情。

卵巢囊肿的预防要保持良好心情，长期精神抑郁、压力过大、心情沉重会使身体各系统长期处于紧张状态，容易导致内分泌失调，使女性患上卵巢囊肿。

三：定期进行妇科检查。

卵巢囊肿早起症状并不明显，这就要求女性朋友要定期进行妇科检查，确保一旦患上卵巢囊肿，可以尽早发现疾病，并对其进行治疗。可以说，定期进行妇科检查是许多妇科疾病包括卵巢囊肿的预防最有效的方式。

卵巢囊肿患者的饮食方法

手术后卵巢囊肿患者的饮食注意事项一：

增加食欲，防治呕吐，可采取更换食谱，改变烹调方法，增加食物的色、香、味;少量多餐，吃一些清淡爽口的生拌凉菜;在饮食中可加入一些生姜，以止呕;也可用药膳开胃健脾，如山楂肉丁、黄芪、山药、萝卜、陈皮等。

手术后卵巢囊肿患者的饮食注意事项二：

食物应尽量做到多样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。

手术后卵巢囊肿患者的饮食注意事项三：

为防止化疗引起的白细胞、血小板等下降，宜多食血和肉，如动物内脏、蛋黄、瘦肉、鱼、黄鳝、鸡、骨等;同时可配合药膳，如党参、黄芪、当归、红枣、花生等。提高免疫功能，可食香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等食品。

女性要想在日常中对卵巢囊肿进行预防，一般只要保持良好的生活习，定期检查妇科，保持心情开朗，不乱用药物等，就能给自己一个健康的生活。另外患者在积极预防的同时，还要了解卵巢囊肿手术后的饮食注意事项，这样才能避免再次患病。