女人贫血吃什么好

哪个女的不贫血呢?只是症状重还是轻的问题而已，由于女性每个月的生理期导致经血的流失，女性贫血是很普遍的事情。

步骤/方法：1一说补血大部分人都会想到红糖，红糖和枸杞、银耳红豆这些食材在一起煮，却是可以起到补气血的作用。黑糯米、黑米这些也可以吃的，不过体寒的人要少吃红糖哦。

2贫血的话，多吃些阿胶啊，红枣、红罗、菠菜、金针菇、猪肝，菠菜和金针菇含铁丰富，所以补血效果也不错的

3燕窝补血气肯定是上上之选，不过对于工薪一族的话，可以用黑木耳代替哦，效果也很好的，乌鸡炖汤也是大补的

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。