八种体内排毒食物 常吃美容养颜

所谓排毒养颜，如果体内毒素聚积无法排除，脸上就会出各种小豆豆，对于女性的美容大业是有很大阻碍的，而且长期体内毒素无法排除还会对身体有所损害，因此一定要让体内定期进行排毒。下面小编就为大家介绍几种有利于体内排毒的食物，赶快一起来看一下吧：

1.魔芋

是有名的“胃肠清道夫”，能有效清除肠壁上的废物。

2.海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外;预防白血病，还可加速有毒元素镉的排泄。

3.猪血

猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，转化为不易吸收的物质而排出体外。

4.苹果

果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素，预防老年痴呆，延缓衰老。

5.草莓

生津润燥，促进消化吸收，能清洁肠胃，消除便秘，强肝固脾。

6.蜂蜜

排毒养颜，通便。

7.糙米

是清洁大肠的管道工，通过肠道时会吸掉许多淤积物，将其从肠道内排除。

8.黑木耳

可吸附残留在消化系统内的杂质，有效清除体内有毒物质。

以上这几种食物在促进体内排毒养颜上有很大的功效，所以想要拥有光泽皮肤的女性们一定要多吃这些食物，让体内的毒素排出体外，维护身体健康，和完美皮肤。