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“阴”美人补阴的小绝招

导读:酒店举办的商务活动,作为酒店方代表的李娟,在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳,和客户觥筹交错,谈笑风生,她的智慧和美丽赢得了大家的赞美。

  改善方法

产后女性,食物补阴有着不可代替的作用。根据自己的需要进行食补,比如补肾阴,有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子。更重要的是要做到生活规律、心情舒畅、积极参加户外锻炼。

●养血补津粥:适合于面色灰暗、虚劳燥咳、心悸、脾虚的阴虚者。

主要成分:红花10克,当归10克,丹参15克,糯米100克。

●滋阴补气粥:适用于气短、体虚、神经衰弱、目昏不明的阴虚者。

主要成分:猪肘600克,枸杞子18克,人参10克,生姜15克,白糖5克。

“阴”美人之三:做个白里透红的美女

嘉莉向来精力充沛,活泼开朗,事业、婚姻都顺心如意,不知让多少朋友羡慕。就在嘉莉春风得意之际,有件麻烦事找上门。

不知从哪天起,一向精力充沛的嘉莉常常觉得自己很累,而且脸色难看,不喜欢用粉底的她,也不得不以此来改善没有光彩的肌肤。一向准时的月经也常“失约”,不是提前就是退后,量也是时多时少。

嘉莉感到自己如一朵娇艳的花儿日渐枯萎,幸好她意识到问题的严重性,及时上医院就诊,结果是阴虚性缺血症。
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