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糖友贪吃不是你的错

导读:所以,对抗糖尿病的关键是切断高血糖来源,补足必需营养,即“稳定血糖,增补营养”,使胰岛b细胞得到休养和修复,机体细胞对胰岛素的接受效率提高。

糖友贪吃不是你的错

很多人以为糖尿病病友“贪吃、贪喝、不忌嘴”是控制力不够。殊不知,有时候这并不是他们的错,而是血糖波动和营养缺乏的结果。

作为糖尿病病人,反应性低血糖会诱使您马上吃糖或淀粉食物,以补充血糖的下降。持续高血糖还会使您经常口渴,因为糖会大量吸水,并且需要通过尿液排出,而造成多尿。另外,多种营养素的缺乏会使您需要吃各种食物,甚至异物,以补充所必需的营养素。

如果血糖控制得不好,您往往会比普通人吃得多,而瘦得更加厉害,喝得多而皮肤更加干燥。这时您可能听医生的话减少碳水化合物(糖)的摄入,但由于您的身体既不能把糖有效地“燃烧”,又不能有效地转化为脂肪,就开始动用体内储存的脂肪、蛋白质和营养素,其结果可能是日益消瘦和营养不良。

无论在糖尿病的早期还是晚期,也无论是胖还是瘦,糖尿病病人都是严重缺乏营养的。理由有四第一,由于土壤日益贫瘠,污染日益严重,天然食品的营养素含量每况愈下。第二,现在大部分碳水化合物食品是经过精加工的,营养丢失严重。第三,糖代谢障碍比正常代谢更容易消耗营养素(包括维生素b族和矿物质锌等),更浪费必需氨基酸和脂肪酸。第四,某些药物又会使您的营养状况雪上加霜。

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