抗衰老食品七圆白菜
推荐理由圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素c含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃吸收。
抗衰老食品八苹果
推荐理由含有纤维素、维生素c和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。
胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
抗衰老食品九胡萝卜
推荐理由富含维生素a,可使头发保持光泽,皮肤细腻。
抗衰老食品十牛奶
推荐理由含有维生素d和钙,使人的骨骼和牙齿强健。
抗衰老食品十一矿泉水
推荐理由可使皮肤人柔软、娇美、白皙,有助于消化解毒、促进胆汁的分泌。
抗衰老食品十二贝类含有维生素b12.
推荐理由有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。