董卿高招工作再忙也苗条
导读：每一个成功的人的背后都有一段不平凡的故事，同样，每一个身材苗条、气质迷人的女人都有健康的生活习惯，着名体重管理咨询师金山说。
2.享受美食
不知从什么时候开始，我们都成了食疗主义者。食物能让我们满足，开心，放松，和停止哭泣。当你紧张的时候，很自然就想抓点什么往嘴里放……。
如果实在难以抵制诱惑，那就找一些低热量的食品代替吧，比如品种繁多的水果。它们并不像你想象的那么难吃，而且吃过了感觉很放松，何乐而不为呢?
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2.享受美食
不知从什么时候开始，我们都成了食疗主义者。食物能让我们满足，开心，放松，和停止哭泣。当你紧张的时候，很自然就想抓点什么往嘴里放……。
如果实在难以抵制诱惑，那就找一些低热量的食品代替吧，比如品种繁多的水果。它们并不像你想象的那么难吃，而且吃过了感觉很放松，何乐而不为呢?
