如何做好胆结石的预防工作

生活中有这样一种说法，不吃早餐的人容易患胆结石，这是不是真的呢？胆结石该如何预防呢？近几年来，胆结石的发病率不断升高，已经是人们较为常见的疾病之一。随着胆结石患者不断的增多，人们开始越来越关注起这种疾病，人们知道胆结石的病因与人们不良的生活习惯有很大关系，尤其是饮食方面。那么怎样做好胆结石的预防?下面就有请专家对这个问题进行详细的介绍，希望对您能够有所帮助。

一、要吃早餐，不可让空腹的时间太长。

二、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌作用的食物，如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。

三、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

四、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

五、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

六、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

看了上述内容的介绍，您对胆结石的预防工作有所了解了吧，希望能帮助到您哦，专家提醒胆结石患者，应该及时的做好胆结石的预防工作，这样才能帮助患者远离疾病的伤害。总之，影响胆结石进展的原因多而复杂，不论何种原因，患者都须到正规医院治疗，不要盲目求医。