高三了,高三复习,除了好的计划,好的方法,好的教材,好的课外辅导……
最最重要的,还是有好的身体——健康的身体才能让你有精力去应付高三一年的冲刺。
那么,怎样让身体保持在健康状态呢?考虑到高三党们也没有多少出去锻炼的时间
所以,最重要的,自然就是饮食了。
食物的选择1
安全健康第一
不管怎么说,安全,健康才是最重要的
毕竟,高三的复习还是需要有健康的身体来做基础的。
(具体的就不多说了,大家都懂的。)
尽可能去食堂
相比于外面,食堂的食物的优点就在于安全。
(虽然缺点也有很多,比如说贵,比如说难吃……)
无论怎样,安全第一。
易消化的食物
毕竟高三党们一天大部分时间都是坐在教室里,
——吃好消化的食物,可以有效减轻胃部的负担。
(什么是好消化的食物?粥,面条什么的就是了~)
补品神马的
补品什么的……虽然说高三党要面对繁重的课业负担
——但貌似确实没有吃补品的必要。
即便要吃,也应该仅限于最后一个月里使用。
毕竟,补品吃多了长胖是一回事,还有有可能使你的身体产生耐药性。
小结
(没有什么好小结的)
貌似高三许多学校都有专门的安排伙食——
当然,家长们也会不遗余力的做好后勤保障——