乙肝病毒携带者在生活上需要注意什么

乙肝病毒携带者没有什么明显的症状，有的患者可能是终生携带者乙肝病毒，但患者的自身体质及病情严重程度是不同的，因此，对于乙肝病毒携带者不要认为其他人没什么事，就对自己的病情忽视了，需要到专业的肝病医院进行检查治疗，以免病情恶化，那么，乙肝病毒携带者在生活上需要注意什么呢?

乙肝病毒携带者在生活上需要多加注意，合理的饮食可以起到很好的辅助效果，可以遵从以下几点建议：

1、忌烟酒：因为烟草中含有的尼古丁，尼古丁被人体吸收后，需要在肝脏中解毒，从而会加重肝脏的负担。酒精可直接损害肝细胞，破坏肝脏的生理功能，使肝细胞坏死，同时可引起脂肪代谢紊乱，造成肝内脂肪堆积，进而可引起肝脏的纤维结缔组织增生，很有可能导致肝硬化。

2、合理地安排饮食：乙肝病毒携带者在饮食上需要多加注意，应吃含有较高碳水化合物、维生素、蛋白质和较低脂肪的食品，碳水化合物是人体所需能量的主要来源;维生素、蛋白质有利于肝细胞的修复和再生。而脂肪特别是动物性脂肪的消化、吸收和利用，都需要肝脏参与，自然要增加肝脏的负担。

3、节制性生活：过度的性生活会加重肝脏的负担，因此乙肝病毒携带者应注意节制性生活。另外，乙肝是一种可以通过性接触传播的疾病，故乙肝病毒携带者在过性生活时一定要采取安全措施，如使用安全套等，以免把乙肝病毒传染给伴侣。

4、应坚持定期复查：乙肝病毒携带者应建立自己的健康档案，并定期到医院进行复查。平时要注意劳逸结合，如果自觉疲乏无力、食欲不振，应及时到医院就诊。在检查中如果发现e抗原呈阳性，则表明其有较强的传染性，必须做进一步的检查和治疗。

提醒大家，在生活中上的合理饮食只能起到辅助作用，对于乙肝病毒携带者病情严重的，需要及时到正规的肝病医院进行治疗，以免使病情恶化，错失最佳的治疗时期。