预防肝癌睡眠也需要注意

现在虽然人们的生活水平提高了，但生活中的污染也不断的增加中，关注身边的人会发现，人得病的几率增大了好多。而且人的抗病能力差了好多，这就是城市市民没有很好锻炼的后果吧，随着生活节奏的不断加快，肝癌的发病率也是越来越高，肝癌是一种发生于肝部的原发性肿瘤，所以预防肝癌就被提上了日程，预防肝癌睡眠也需要注意：

（1）肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对所有的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。

（2）多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。

（3）现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。。

患了肝癌后会出现非常严重的并发症，处理不当还会出现死亡，因此肝癌的出现给人们的身心带来非常大的压力和恐慌，所以做好日常的保护是必不可少的，而且一旦患了肝癌就基本上就宣告了死亡证书，这更加增加了日常防护的重要性!