杜绝肝癌诱发因素远离肝癌

我国是乙肝大国，而肝癌大多从乙肝、肝硬化的基础上发展而来，目前我国肝癌发病人数约占全球肝癌病人的55%，已经成为严重威胁我国人民健康的一大杀手，其危害性不容小视。从自身做起，远离肝癌，杜绝肝癌诱发因素，做好保肝护肝措施，保证健康。那么肝癌的诱发因素有哪些呢?

1、乙肝、丙肝病毒感染是肝癌的最主要诱发因素。

2、黄曲霉素感染。黄曲霉素是强烈致肝癌的物质，如果合并乙肝、丙肝，发生肝癌的几率就比其他人高很多，有数据说达到25至50倍的风险。

3、长期大量酗酒。酗酒本身就伤肝，长期酗酒会直接导致肝硬化，西方国家乙肝感染几率低，所以西方国家的肝癌主要诱发于酗酒造成的肝硬化。

4、水污染。水污染主要包括池塘水，井水等死水，死水中容易生长蓝藻、绿藻等藻类，藻类在生长过程中会产生毒素，污染水产品，人吃后会强烈致癌。

5、其他，如基因因素，遗传基础有易感基因等。

那么肝病患者应该如何保肝护肝，进行自我护理呢?肝病患者可以从饮食、生活起居和情志三方面进行护理。

1、注意饮食，少喝酒，甚至滴酒不沾;慢性肝病病人应少吃甚至不吃燥热食物，不要过分进补;不吃变质发霉的食物，以防黄曲霉素致癌;少吃过肥腻、动物内脏的食物，以防造成脂肪肝伤肝。

3、生活起居，不要过度劳累，不要从事重体力劳动，不要熬夜，给肝脏一个放松修复的机会。不要通宵网游、打麻将、唱K，熬夜尤其对肝病患者伤害更大。

4、调节情志，放松心情，保持平和乐观的心态，不要总是想着疾病，精神紧张对肝病不良，应该把治疗的事完全交付给医生和护士负责，自己开心好好生活工作。