肝硬化预防保健之按摩法

肝硬化预防保健告诉我们肝为阴脏，主动喜静。因肝躲血却又赖以养，动则血行，静则血止，古人有“人卧血回于肝”之说。肝硬化保健中提到怒伤肝，此为第一大忌。患者易烦躁激怒、暴怒的情绪变化，会刺激机体发生应激反应，使人体内分泌系统发生改变。肝脏和内分泌腺功能休戚相关，可促使某些激素的合成、转变和分解。激怒时引起分泌肾上腺素，刺激肝细胞使肝细胞内的GPT分泌到血清中，使肝细胞愈加受损。肝硬化预防保健为人体代谢和合成蛋白的主要关键，当肝细胞被增生纤维组织分隔，形成结节状假小叶，即肝硬化时，会使各类血管间失往正常关系，肝细胞内营养障碍，导致肝功能代偿不全，从而出现一系列的生理性病变，如内分泌紊乱、蛋白颠倒……等。若超负荷体力活动会增加肝细胞的负担，加重病情的发展。肝硬化预防保健：宽胸顺气按摩法：按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走，向梳理开，要求双手对称，着力和缓。反复推擦数10次，主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤。以温热和舒适，有疏肝理气，散结消肿的作川。酒精性肝硬化按摩法：按摩部位：主要按摩胸邓。按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重．一般开始时轻．中间重。如此反复约30次。有清心宁神，畅通血脉的功用．能加速酒精在肝脏内的代谢分解。散步逸游：坚持散步，是自我锻炼的好方法。先在室内散步，逐步在室外散步，散步的时间以20分钟左右为宜。fJ“放在饭后进行。有条件的话，适当安排时间，投身于自然．游历山野，对身心大有益处。树木花草丛中，空气清新，令人脑清神爽．遍体舒畅．心旷神。冶．胸襟开朗．消除病态，促进健康。步行时．不必仓促，时行时止，只求逍遥。肝硬化预防保健中肝脏把其所贮存的血向机体外围输布，以供机体需要;当机体休息时，全身活动时少，机体外围血液需求量相对减少，部分血液回躲于肝，以达到养肝和恢复肝功能的目的。