患了肝硬化如何保健

由于肝硬化是一种顽固性疾病，所以很多人提到肝硬化都有一种恐惧感，肝硬化患者日常生活中的预防保健是很重要的，患了肝硬化该如何保健呢?

肝硬化的保健主要包括三个方面：饮食、起居、情志。

1、肝硬化饮食保健：科学合理的搭配饮食结构，注意合理膳食、均衡营养，针对病因、病情在饮食上有所选择与注意，营养全面且均衡化，饮食多样且可口化，并且注意优质蛋白的合理补充，清淡饮食，戒烟酒，以避免及防止肝硬化并发症，对疾病的辅疗、控制及预防都是很有利的。

2、肝硬化生活起居保健：肝硬化如何保健养成良好的生活习惯，慎起居，动静结合，并能够针对病情及自身体质做适宜的身心锻炼，其活动量以无疲劳感为宜，对强身健体、增强机体免疫力上都是很有利的。

3、肝硬化情志保健：肝硬化如何保健保持积极乐观的心态，畅情志，放下心里负担，树立坚强的意志与豁达的心态，因长期的情绪低落、精神抑郁、情绪紧张可影响肝脏的正常机能，不利于免疫机能的调动，进而可加速肝脏病变的发展，对疾病的治疗及预后都是不利的。

肝硬化病人由于病情反复发作，多次住院，对自己的病情、治疗效果及预后均有一定的评估、产生悲观失望，消极的情绪。我们应用亲切和蔼的语言，给病人精神上的鼓励，用曾患肝性脑病或曾有大出血的病人，治疗后好转的病例，帮助其树立战胜疾病的信心。