生活中肛裂患者如何进行饮食呢？

我们身边有很多的人，平时不注意自己的饮食，这样会导致一些严重的疾病出现，比如是便秘，肛裂，肛裂的出现跟便秘有很大的关系，为了缓解这种情况，大家应该注意自己的饮食，那么，生活中肛裂患者如何进行饮食呢？

一、坚果：坚果中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。

二、苹果：苹果属于温性食物，无论是寒性还是热性体质都适宜食用。苹果中丰富的果胶，活化肠道中的正常菌群，调整胃肠功能，预防便秘。

三、芦笋：芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是，芦笋中叶酸含量很高，有助于胎儿神经管发育，是准妈妈们的理想食物。

四、西红柿：西红柿丰富的营养价值已经有口皆碑了，它含有的各种维生素、茄红素，柠檬酸、苹果酸、果胶等成分都是促进胃肠蠕动的法宝。

五、酸奶：牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群，使肠道功能维持平衡，这样既能防止便秘也能防止腹泻。

肛裂饮食应注意以下几方面：

1、患有肛裂应该禁止食用一些辛辣刺激，比如辣椒、鱼虾、螃蟹等，并且不能吃过度油腻，比如羊肉、狗肉等，此外，不要过量喝酒和抽烟等，不然就会因为摄入过多的热量，使肛裂更严重化。

2、肛裂患者应该以清淡为主，多吃些水果蔬菜，如菠菜、苹果等，也可以多吃一些利于通便的食物，比如蜂蜜、香蕉等，并且要多吃些五谷杂粮，多喝水，这样才能从根本上改善便秘，减轻肛裂。

专家介绍说，患有肛裂症状积极调理饮食固然重要，但这只是会起到暂时缓解的作用，根本无法彻底摆脱疾病困扰，若想彻底地摆脱疾病，那就必须要及时到医院进行就诊，不然就会导致病情严重化。

专家着重提醒，患者生活中不能抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的东西，这样都容易造成肛门部位充血，而且还会造成疼痛感加重，要合理地配合饮食，食物不要过于精细，粗细搭配很重要，同时要多吃一些纤维素含量高的食物，这样才更有利于缓解疾病。