饮食不当也会诱发痔疮

随着物质生活的丰富，人们的饮食习惯得到了翻天覆地的变化，由以前的吃不起喝不起的状况迅速变为吃喝都不愁的境地。专家表示，正是由于吃喝方面已经不再受到重视，导致很多人的身体素质逐渐开始下降，并患上各种疾病，痔疮就是比较典型的一种。那么哪些不当的饮食习惯会导致痔疮发病呢?

1、喝水太少

由于受工作关系的影响，不少人在平时都没有时间喝水，这样会很容易使体内的水分出现严重缺失，并出现上火的情况。人一旦出现上火的情况，体内各个器官的协调功能就会发生变化，尤其是对肠道的影响会更为明显，使患者出现大便干涩，大便出血等症状，日积月累，便会使肛门与肠道的连接处出现红肿的情况，并引发痔疮。建议大家一天保证喝8杯水，这对于防治粪便干燥和痔疮有一定的作用。另外，不宜喝过浓的茶，否则反而不利于大便的排出，容易对机体造成不利的影响。

2、喜好吃辣和饮酒

专家指出，辛辣刺激食物和饮酒，可使肛窦充血，痔疮出血，也是痔疮的病因之一。古籍《太平圣惠方》中云：“夫酒痔者，由人饮酒过分，酒性酷热有大毒，渍于脏腑，攻壅大肠，故令下白。”不少大便出血病人是发生在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后。

3、只吃精细加工食品

蔬菜和水果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道蠕动，防治大便秘结和痔疮，而精细加工的食品减缓了肠道的蠕动，容易堆积肠道垃圾。每人每天最好能吃新鲜蔬菜500克。

【小知识】两大原因使老人易得痔疮

经常便秘

老年人由于胃肠功能减退，肠道蠕动速度减慢，粪便在肠道内停留时间延长，肠道黏膜会过多吸收粪便内的水分，使大便变得干结，排出难度增加，易导致便秘。长期便秘会使直肠末端黏膜下静脉丛内压增大，导致血管扩张与屈曲，易诱发痔疮。

腹腔内压增高

腹腔内压增高易诱发痔疮。老年人由于常伴有多种慢性疾病，如肝硬化门脉高压、心功能不全、盆腔肿瘤、排尿困难等均可使腹腔内压增高，腹腔静脉回流受阻，影响直肠静脉血液回流，导致静脉淤血引发痔疮。

以上内容是专家针对痔疮的诱因所做的一些讲解，希望能帮助到大家，进入21世纪以后，虽然说人们的生活水平得到了很大程度的提高，但是由于无法保证规律的生活习惯，导致身体素质日益下降，希望大家在平时能够注意个人的生活习惯。