如何预防痔疮的发生

痔疮是生活中常见的疾病，也是高发的疾病。对于从事久坐、少活动工作的人来说，那么患者们知道如何预防痔疮较好?下面就为你解说相关知识。

1、多坐硬板凳：当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

2、按时排便：最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。

3、二多一少：多吃菜、少吃辣、多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择。同时少吃辛辣等带刺激性的食物，避免大量饮酒。

上面就是预防痔疮的一些简单而有效的方法，如果发现家中有以上类型的痔疮疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。