股骨头坏死在饮食有什么要注意

饮食是股骨头坏死常识中很重要的部分，那么患者们知道饮食上要注意的事项都有哪些呢？知道这些很重要的，下面就为你解说相关知识。

时，在饮食上相信大家并不是非常的注重，其实饮食是我们生活中非常重要的，在股骨头坏死上，病人们可以选择一些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收的食物。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

另外，在平时我们饮食情况来看，合理的搭配饮食上的营养，调理饮食结构等，这些都有助于治疗这个疾病，即股骨头坏死。同时为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在股骨头坏死的饮食乳制品的同时，经常"晒太阳"，保证每日"晒太阳"1小时左右，这样会收到更好的效果。除了乳制品，另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

最后在主食上我们也要引起关注，由于我们生活水平的提高，很多人都不怎么吃粗粮，大部分的人都改吃细粮，其实粗粮上有很多的营养，对我们的身体也是非常的有好处的，那么我们应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。

综上所述，相信大家对于股骨头坏死饮食知识已经有了一定的了解。如果发现您家中有以上类型的股骨头坏死疾病的话，请及时到医院就诊，以免错过最佳治疗时期。