股骨头坏死饮食和锻炼上的禁忌

股骨头坏死饮食和锻炼上的禁忌有哪些？股骨头坏死患者在疾病的一定时期都会有不同程度的髋关节功能受限，早期受限的情况主要是做内展、内旋、外展、外旋等活动时受限明显，也会有髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站等情况。对于股骨头坏死患者来说，股骨头坏死饮食上都有哪些禁忌呢?如果您患有股骨头坏死，想要尽快的痊愈，那您可要记好了。

股骨头坏死饮食和锻炼上的禁忌有哪些？对于股骨头坏死患者来说，不能食用辛辣、过酸、过咸的食品，戒烟戒酒以减少对体内环境的刺激。同时，为了更好的康复痊愈，饮食宜以清淡、多钙、多蛋白为主。为了使钙、磷成分更好吸收，还应经常"晒太阳"，保证每日晒太阳1小时左右，这样会收到更好的效果。

股骨头坏死饮食和锻炼上的禁忌有哪些？专家这样建议：主食应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。从股骨头坏死的X线片上就可以看到有钙质的流失，所以需要补充钙，患者应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类等。除此之外，患者还应补充体内的微量元素如纳、铁等，特别需要注意营养均衡。

股骨头坏死饮食和锻炼上的禁忌有哪些？饮食营养对于疾病的康复有着巨大的推动作用。这一个观点，相信了解过股骨头坏死饮食的朋友都知道，所以，患者在康复及治疗期间一定要重视饮食习惯。千万不能因个人喜好来选择食物的搭配，这样可能会适得其反，将股骨头坏死的治疗效果降低。>>>诊断股骨头坏死的依据是什么呢