让股骨头坏死康复的措施有哪些

让股骨头坏死康复的措施有哪些？除了外伤性的股骨头坏死，其他类型的如激素型、酒精型等不适用。因为这些类型的股骨头坏死都是全身性疾病，是由于全身性的静脉栓塞、肌纤维质炎造成，只是局部介入，改变不了全身症状，另外也无法改善髋关节功能，所以治疗后还要有其它配合治疗;不适合高龄患者：该类患者多伴有动脉硬化，血管脆性大，易发生意外。除此之外，股骨头坏死患者还需注意以下几点：

一、缺血性股骨头坏死患者康复期补钙很主要，钙可以在乳制品，如牛奶、酸奶中摄取。天天喝2杯牛奶（约480毫升）就可达到成人的钙需要量，但切记牛奶不能与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝;除了乳制品之外，另一种含较多钙质的食品是动物骨头汤，骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质。

二、所谓的骨坏死就是指人体骨骼组织成分坏死，中医称为骨蚀、骨痹。人体的很多部位都会引起骨坏死，比如腕部、膝部等等，但是坏死概率最大的还是股骨头。家总结股骨头坏死在此期的功效是活血化瘀，因为肾主骨生髓、补肾生骨促进毛细血管再生，激活骨细胞分化增殖。

三、晒太阳不容忽略。晒太阳可以从股骨头坏死饮食吸收方面助于股骨头坏死的治疗。经常晒太阳可以促进人体更好地吸收乳制品中的钙、磷成分，如果保证每日晒太阳1小时左右，效果会更好。

让股骨头坏死康复的措施有哪些？以上是对股骨头坏死的饮食注意事项的简单介绍。患者和患者家属都最好对饮食有谱，才能避免饮食不靠谱。另外，专家提醒大家股骨头坏死患者应当合理饮食，日常饮食要注重营养均衡，多吃一些清淡，而且比较容易消化的食物，比如水果、青菜之类的东西，切忌多吃大鱼大肉，忌讳辛辣食物。>>>介绍下股骨头坏死怎么检查知识