你被哪些降糖商品忽悠过？

可见，保健品并非真如商家所言那么必需，普通人通过合理的饮食安排就可以保证每天所需的营养，补充保健品获得的治疗功效更是无法考究，因此，建议糖尿病患者到正规就诊，在医生指导下服用药物或使用胰岛素调整血糖。保健食品即使有辅助稳定或降血糖作用，也不具备治疗功效，糖尿病患者不能依赖保健食品来调整血糖。

“无反式脂肪酸”血脂照样升高

糖尿病心血管病是糖尿病患者死亡的首要原因，因此，有人提出“糖尿病相当于心血管病”的说法。糖尿病患者在控制血糖的同时，还应兼顾好自己的血压血脂。现在很多人去货架上购买甜味零食点心，都会注意看看反式脂肪酸的含量。如果是零，就放心地买回家去，以为它会比较健康。其实，即便反式脂肪酸真的是零，那些高脂肪、高糖、高热量的零食也是不值得经常吃的，比如派、蛋挞、饼干、曲奇、桃酥、酥皮点心、起酥面包之类。

虽然研究证明反式脂肪酸强力促进心脑血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人长胖的能力，特别是富含饱和脂肪酸的油脂，如果多吃同样会升高血脂，增大多种慢性疾病的危险。目前油脂工业技术完全可以做出来几乎不含反式脂肪酸的植物起酥油、蛋糕油、人造奶油之类产品，然而，这些专门用来做点心饼干，产生香酥口感的，都是半固态的油脂，其中的饱和脂肪含量绝不逊色于猪油。