股骨头坏死四个康复

骨科疾病患者饮食有很多需要注意的地方。骨科疾病患者每天应均衡摄取六大类食物，以使身体充分获得各种营养素。六大类食物包括：奶类、五谷根茎类、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类。那骨科疾病患者如何饮食呢?

1.手术或受伤后（例如骨折）蛋白质的流失加速，应多选择高生理价值的蛋白质食物，例如牛奶（脱脂或低脂牛奶）、蛋、瘦肉、鱼、家禽类（去皮）等来补充营养。素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质。

2.钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙大量流失，应由食物中补充。食物中以牛奶为钙质的最主要来源;其它富含钙质的食物包括：小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品（例如豆皮、五香豆干）、深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉（健素糖）等。

3.为加速伤口的愈合、增加对传染病的抵抗力，可多摄取富含维生素C的食物，例如水果、深绿色及黄红色蔬菜，如柑橘类、柠檬、蕃茄等。

4.骨折病人应多摄取富含维生素D的食物，因为维生素D在人体内对于帮助骨骼钙化、促进钙的利用占有很重要的地位。富含维生素D的食物有：蛋黄、牛奶、动物的肝脏（如猪肝、牛肝）、鱼肝油等。此外，日光可活化皮肤内的维生素D，所以时常照射阳光也是获得维生素D的好方法。

骨科疾病患者如何饮食?上述骨科患者饮食指导为我们提供了意见，希望对大家有所帮助。另外，骨科疾病患者饮食还应多喝水。水分可以调节体温、帮助消化吸收、运送养分、预防及改善便秘。长期卧床的病人应增加饮水量，一天至少饮用3,000～4,000毫升，可以稀释尿液的浓度，预防结石。